|4131|2 목디스크운동 오늘자 최신정보는 여기에
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    노인 환자, 뼈 절개는 부담… 변성된 인대 교체해 부작용 최소화
  • 대부분 수술 당일 보행이 가능하며 수술 후에도 운동 등 정상생활로 빠르게 복귀할 수 있다. 우리들병원이 36명의 환자를 추적조사한 결과 이 치료법은 기존 나사못과 금속 디스크통을 사용하는 '후방 요추체간 융합술'에...
  • 머리에 찌릿찌릿한 느낌이 든다면? 목디스크 의심
  • 교통사고나 운동 후유증 등이 그 원인으로 작용될 수 있다. 경추 추간판탈출증, 즉 목디스크의 경우 목에... 실제로 목이 뻐근하고 통증을 느끼는 것은 목디스크의 주요 증상이라 할 수 있다. 아울러 목 움직임의 제한까지...
  • 스마트폰에 빠진 10대, 척추건강 빨간불
  • 때문 목 뻣뻣하고 잦은 두통·허리 통증…집중력 저하·키 성장 방해 추나요법·약물·약침·운동으로... 또 성장이 멈추고 나서도 지속적인 목과 허리 통증을 호소하며 심한 경우 디스크로 악화될 수도...
  • 잘못된 생활 습관, 턱관절 장애 불러와
  • [화니의 깨알 건강노트] 두통, 이명, 목·어깨 저림 등 다양한 증상 나타나 #. 서울 사는 이 모씨(30 남)는 턱이... 턱 운동을 하는 데 중요한 역할을 하는 턱관절에는 머리뼈와 턱뼈 사이를 연결해주는 디스크가 있다. 이...
  • [자생한방병원의 건강이야기] 올바른 걷기 운동
  • 만약 허리디스크나 퇴행성관절염 등과 같은 고질적인 질환을 가지고 있다면, 걷기 운동 중 발생하는 통증을 참고 극복하기보다 전문의의 진료를 통해 질환부터 치료하고 회복과정에서 걷기 운동을 활용하길 권한다. 특별한...
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    재발 잦은 목디스크, 교정 치료로 개선 가능해
  • 목디스크가 발생하게 되면 일반적으로 목 뒤가 뻐근한 느낌과 팔과 손가락이 저린 느낌, 목과 어깨로... 목과 허리의 근육을 강화해주기 위한 스트레칭 및 척추에 무리가 가지 않는 적절한 유산소 운동을 꾸준히 유지해주는...
  • 무심코 지나치면 안 되는 통증, 두통
  • 통증이 오기 전후에 멀미하듯이 울렁거리는 오심이나 구토 증상이 동반되고 움직이거나 운동을 하면 더욱... 식습관, 목 디스크 등 다양한 요인이 작용할 수 있다. 심한 두통이 갑자기 시작되거나 24시간 이상 지속되는 경우...
  • [헬스 프리즘] 척추치료, 왜 결과가 다를까?
  • 뼈, 근육, 신경, 인대, 관절, 디스크라 불리는 추간판과 같은 다양한 조직으로 이뤄져 있다. 몸의 기둥 역할과 함께 구부리고 펴고, 좌우 옆구리 운동뿐만 아니라 몸통회전을 포함한 다양한 움직임을 담당하는 매우 복잡한...
  • 일자목 증후군 한방적 치료와 예방
  • 굳고 목, 어깨에 문제가 생기는 질환을 말합니다. 원인은 다양합니다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 목과 척추의 근육이 소실되면서 일자목이 잘 생기기도 하고 경추 디스크나 경추 후관절 증후군 및 흉요추의 변형등 척추뼈...
  • [인터뷰] '김과장' 남궁민 "캐스팅 난항? 잘 될 거란 자신 있었다"
  • 목 디스크가 있어서 운동을 꼭 해야 하거든요." 남궁민은 안주하지 않기 위해 '김과장'을 택했다. "화면에서 잘 논다"는 호평과 달리 자신의 연기에 혹한 점수를 줬다. "우쭐할 듯한 시기에 와 있다고 생각해서 '김과장'을...
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